【倒退走路对腰间盘突出有好处吗】对于倒退走路对于腰椎间盘突出有没有好处的问题，首先需要肯定的回答，倒退走路对于腰椎间盘突出的病人有好处，倒退走路可以有效锻炼腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状 。另外，对于腰椎间盘突出的病人，还可以做小燕飞的动作 。平时进行游泳或者在床上练习抬屁股的动作，都是可以起到锻炼腰背肌力量的作用 。另外，腰椎间盘突出如果有症状，需要积极的配合理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗 。外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，或者口服非甾体类消炎镇痛药物缓解病人疼痛症状 。比如尼美舒利胶囊，效果非常不错 。

秒懂生活扩展阅读

• 为什么对角能相等
• 思想汇报的主要内容是什么
• 对自己狠的句子
• 银行对公业务下午几点上班
• 毛巾掉色对身体有害吗
• 1110制度是指什么
• 疫情期间被辞退合理吗
• 鄱阳县经济最好的是哪个镇
• 对联和春联的区别
• 丈夫对妻子说的暖心话