1、通达无我—人生不得解脱，人们总认为这个肉身之躯就是我，继而执我造业，自己束缚自己 。故要解除束缚，要了解无我 。
2、舍离爱取—人能理解无我，就会舍离爱取 。爱和取，是十二因缘中的两支，属于执着造业的两个成分 。人生贪爱世法，执取境界 。不出贪爱我的身体，和执取我的境界 。前者叫作“自体爱”，就是执着有我，后者叫作“境界爱”，就是执取我的所有物，亦叫作“我所爱” 。
3、树立正见一人生舍离爱取，由于体达无我，了知诸法缘起性空，无所依傍，才能自由自在 。
【佛教如何解脱】
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