【脆桃热量多少】脆桃的热量还算比较低 ， 基本上都是每吃100克的桃子 ， 它需要的热量就有48卡左右 ， 不会很高 ， 并且含有相当之丰富的维生素C、钙、铁、磷等多种营养元素 ， 常吃对身体健康有很大的帮助；所以说也不用担心吃桃子会长胖的问题 ， 因为它的维生素不仅仅有助于我们身体上吸收铁元素 ， 保护我们的免疫系统 ， 桃子果肉较硬 ， 颜色有黄色、粉红、白色的 ， 而且桃子香味浓 。
脆桃的一个热量就差不多48到100卡左右 ， 一个桃子的可食部分大概是200克左右 ， 热量值也就是100大卡的样子 ， 吃了一般不太会发胖；而且 ， 桃子含有大量的纤维素 ， 可促进肠胃蠕动 ， 减少体内宿便 ， 减肥期间可以吃；少量吃桃子还可以有效促进肠道的消化和健康问题 。

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