百香果热量多少

【百香果热量多少】百香果的热量:97大卡/100g
每100克百香果含碳水化合物23.38克,脂肪0.7克,蛋白质2.2克,纤维素10.4克 。
百香果的热量不高 。百香果是一种高碳水化合物,高纤维水果,可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入抑制人体对脂肪的吸收,减少食欲,达到减肥的作用 。
百香果中含有人体所需要的必需氨基酸和多种维生素,具有较高的营养价值 。可以起到清理肠胃的作用,可促进肠胃蠕动,具有降脂的作用 。清除体内自由基和胆固醇,预防多种疾病 。

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