托马斯全旋什么意思 托马斯全旋

托马斯全旋的简介托马斯全旋是个体操动作,但也是街舞动作!
分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上 。
主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作 。
该动作也可在自由体操项目中完成 。由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习 。该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成 。
该动作可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值 。

托马斯全旋什么意思 托马斯全旋

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什么叫托马斯全旋?托马斯全旋是个体操动作,但也是个街舞动作!
分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上 。
主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作 。
该动作也可在自由体操项目中完成 。由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习 。该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成 。
该动作是典型的立体式动作,可以丰富成套动作的编排,提高厉套动作的价值 。
托马斯全旋:发明者叫托马斯,体操动作,特别漂亮,就是帅呆了,语言已无法形容了,现有的很多体操运动员仍然做这个动作 。
托马斯全旋,是什么?托马斯全旋是个体操动作,发明者叫托马斯
【托马斯全旋什么意思 托马斯全旋】分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上 。
“托马斯全旋”是什么?托马斯全旋是个体操动作,但也是街舞动作!
分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上 。
托马斯全旋是什么意思托马斯全旋是体操、街舞的一种动作,通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力,是一个8级的动作,双手支撑地面,利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆 。分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上 。主要技术要领:控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全,翻髋,左手尽早获得支撑,利于接上托马斯全旋动作 。该动作也可在自由体操项目中完成 。由于自由体操场地大,手可以在任意部位支撑,因此在训练过程中,可在自由体操场地上进行练习 。该动作可在鞍马上、环上完成,也可在其它部位完成 。
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托马斯全旋什么梗体操、街舞的一种动作,通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力,是一个8级的动作,双手支撑地面,利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆,街舞中的分类为breaking,该动作可以连着做2000等这类高难度动作,这需要很好的基础,初学者建议不要去尝试 。
美国体操运动员库尔特-托马斯,1979年美国沃思堡世锦赛,他在鞍马比赛中首次使用了“托马斯全旋”这个高难度的分腿全旋动作,最终拿下冠军 。这一动之后被“移植”到自由操、双杠等项目上并得到广泛应用 。
用法举例:爱豆发糖了,我真是托马斯360度旋转式开心!

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