自我管理技能有哪些自我管理( 二 )

5、健康管理能力
身体健康是一切事业成功的基础。在激烈的竞争环境中，必须重视自己的身体健康、心理健康和家庭健康管理。用饱满的精神、昂扬的斗志和充沛的精力去迎接职业调整，创造职业辉煌。从此你的人生便多一个免费成功的教练!
6、学习成长能力
未来的文盲不再是没有知识的人，而是不知道怎样获取知道人。获取知识的唯一途径就是学习。人并非生而知之，而是学而知之。知识和能力都是从学习和实践中得来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。在工作中学习，在学习中创新是成功人士的基本生存方式。
7、自我反省能力
失败不是成功之母，只有善于不断地从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。
做最好的自己，从自我管理开始。让我们一起努力吧!
自我管理八个方法自我管理八个方法
自我管理八个方法，自我管理对于我们来说是非常重要的一个过程，也是塑造更好的自己的一个方式，那么也是控制的自律体现。那么对于自我管理的情况，下面介绍自我管理八个方法，一起了解一下吧。
自我管理八个方法1
一、如何提升自我管理技能?
1、凡事提前10分钟
凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
2、工作前梳理，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
3、多发现别人的优点
想要得到更多的自我发展，你不只要发现自己的优点，也要多发现别人的优点，每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
4、保持阅读习惯
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质。每天晚上上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了，这样自我管理技能也会在潜移默化中得到提升。
5、遇事少抱怨
抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
6、投资自己
跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识、思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断学习和改进，是对自己的投资。
二、如何进行自我分析?
想要得到更多的自我发展与成长，我们还要学会自我分析，都说知彼知己，百战不殆，进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新，只是你该如何了解自己呢?
1、从别人对自己的态度来了解自己
我们看不见自己的面孔，常常借助于镜子，同样，我们不易评价自己的品质，就得依靠别人对我们的态度和反应。这正如心态学家库里所指出的，别人对自己的评价是自我评价的一面镜子。在与他人交往的社会生活中，我们借自己的外显行为将自己介绍给别人，反过来别人对我们的看法又影响着我们对自己的认识。因此，个体对自己的认识在很大程度上取决于周围的人对自己如何评价。
当然，他人的评价并非都很准确，这正如镜子因凸凹不平会歪曲人的形象一样。倘若我们能和多数人交往，注意倾听多数人的意见或反应，善于从周围的人的一系列评价中，概括出一些较稳定的评价作为自我评价基础，这将大大有助于自我了解。
2、通过和别人比较认识自己
社会心态学家费斯廷格的社会比较理论认为，人有一种评估自己的内驱力;在缺乏客观的、非社会标准的情况下，人们将通过与他人的比较来评估自己。社会实践证实了这个理论的这两个观点。每当我们怀疑自己的能力，反躬自问自己：“我在某方面的能力到底如何”时，就会很自然地想到和别人进行比较，以判定自己在社会生活中的位置和形象。

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