1、咳嗽有痰,可以吃一些具有清热化痰功效的水果,如梨子、橘子、杏等 。
2、梨具有清肺凉心,清热降火的作用,与川贝母、冰糖,水煎服,具有清肺化痰止咳的功效 。
3、橘子具有清凉退火,化痰止咳的作用,橘子可以控制呼吸道黏膜分泌物减少,可以有效的缓解支气管痉挛 。
4、杏,具有祛痰止咳的功效性,具有镇咳祛痰,温中散寒的作用 。
5、如果体质偏热,可以多吃一些凉性的水果,如西瓜、梨、香蕉、芒果等,含有大量的维生素,有利于感冒的恢复 。
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