牛奶比鸡蛋有营养 。
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值 。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效 。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用 。
【牛奶的营养和鸡蛋哪个好】鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳 。一个鸡蛋所含的热量，相当于半

秒懂生活扩展阅读

• 冰箱下面不保鲜了怎么回事 冰箱下面不保鲜的原因有什么
• 圣主指什么动物
• 阖家欢乐的上下联是什么
• 毒鸡汤励志的句子
• 每年的多少日是非洲环境保护日
• 362232是哪里的身份证
• 搅拌站是干什么的具体
• 社交电商可信吗
• 描写身体动作的成语
• 怎么去除鞋柜里的臭味