可以 。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用 。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患 。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗疾病的目的 。
关元穴保健方法:温灸或按摩 。
温灸:用扶阳罐每天温灸3至5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,长期坚持使用,效果显著 。
按摩:按揉法或震颤法 。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动 。操作不分时间地点,随时可做 。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可 。
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