女人顺产全过程顺产过程

准备顺产的妈妈戳进来，过来人经验大分享顺产产后宝妈身体恢复很快，对宝宝的神经、感觉系统以及平衡能力都有很大好处。所以越来越多的准妈妈都会选择顺产。
顺产都需要有哪些条件：
01
宝宝不能太大
在产前3周，医生一般都会检查计算胎儿的重量。宝宝的正常体重是2.5-4千克。宝宝越小，相对来说就比较容易顺产。如果宝宝过胖就会导致难产、 *** 撕裂、会阴裂伤等。预算的宝宝重量过高就不适合顺产。
02
胎位要正
头位的宝宝比较容易顺产，臀位和横位几乎不能顺产，如果准备顺产，可以提前通过睡姿等改变孩子的 ***。另外如果出现脐带绕颈的情况也不适合顺产。
03
孕妈妈骨盆不能太小
大多数孕妈妈的骨盆都比较正常，但是一小部分孕妈妈的骨架很小，骨盆狭窄，可以通过一些动作或者是瑜伽等打开骨盆。
04
【女人顺产全过程顺产过程】 孕妈妈产力要好
孕产会消耗大量的体力和精力，所以生产时对孕妈妈的产力要求也比较高，这些跟孕妈妈的年龄、平时的锻炼和身体素质都有很大关联。
顺产前的准备:
食物方面：生产前几天，孕妈妈要吃一些容易消化的营养物质，牛奶蛋类等。一般顺产孕妈妈需要经历12小时左右，在这个过程中会消耗大量的体力，巧克力被誉为“分娩佳食” ，可以准备一些巧克力，在分娩过程中快速补充能量，另外香蕉也是不错的选择。
运动方面：生产前孕妈妈可以适当的散步或者是上下楼梯，这都是有助于生产的运动。但是做这些时尽量有人陪同。另外扶着椅子背蹲下起立也有利于生产。
物品准备：宝宝：婴儿纸巾、宝宝的衣物、尿布、奶瓶、婴儿碗勺子、婴儿被
妈妈:大量纸巾、产妇衣服、产妇卫生巾、产妇垫、水杯、哺乳文胸、多条 *** 、拖鞋、毛巾
证件准备：孕期检查单、身份证、计划生育证、户口本、社保、现金
精神方面：孕妈妈不需要因为临近生产太过紧张，放松心情，保持心情愉悦，顺产不可怕，宝宝会在肚子里和你一起努力的。希望孕妈妈们都能轻松产下一位聪明健康的宝宝。
自然分娩是怎样呢自然分娩是怎样呢
自然分娩是怎样呢，准妈妈生小孩有顺产和剖腹产两种方式，而顺产就是我们通常所说的自然分娩，这种方式是最有利的，好处多多，对孩子百利而无一害，下面一起看看自然分娩是怎样的相关知识吧。
自然分娩是怎样呢1
自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。
孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。那么自然分娩是怎样呢？
目前主要有以下六种轻松自然分娩的新技术：全程导乐陪伴分娩、私人陪练产前分娩预演、丈夫陪伴家庭式分娩、温水浴分娩镇痛、音乐分娩镇痛以及无痛分娩。这些技术都能够让准妈妈们在分娩时最大程度地减轻痛苦，使自然分娩更为顺利、轻松。
此外，自然分娩还有很多的好处：
一、胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。阴道分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
二、胎儿胸廓受到有节律的.压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。
三、阴道分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。
最后，自然分娩这对于很多的孕妈妈来说还是比较害怕的事情。如果上文的说明，还不能解除大家心中的疑问，可以咨询专业的医师。
自然分娩是怎样呢2
自然分娩应注意什么
孕妈妈进入产房前，应放松心情，不要有思想负担，即使没有亲人陪伴分娩，在医生的帮助下，也可以胜利完成分娩的任务。进入产房后，孕妈妈应按照医护人员的要求进食、休息，以保持充沛的精力;并根据医生的指导排尿、排便、屏气、用力或者变换分娩体位。

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