1、豆腐切成方块,鳕鱼收拾干净切块备用 。
2、葱姜蒜撒鱼块上,加盐,料酒,胡椒粉拌匀 。
3、油烧热后放入鱼块,小火煎黄关火 。
4、另取一锅加凉水,放入豆腐开大火,炖十五分钟,把鳕鱼块倒进豆腐锅里炖二十分钟 。
5、切葱末,切香菜末,加入少许盐,香油 。
6、撒入香葱,香菜关火即可出锅 。
秒懂生活扩展阅读
- 土豆炖牛肉要炖多长时间啊
- 炖莲藕排骨要放姜吗
- 啤酒炖鱼吃了能测初酒精
- 燕窝没完全泡开可以炖吗
- 清炖牦牛肉的做法
- 饭店的麻辣鳕鱼怎么做
- 沙参炖鸡什么人不能喝
- 如何做红烧土豆炖年糕
- 如何炖排骨能烂
- 老母鸡汤加当归的作用