在浴水里加入几滴醋 , 能促进皮肤的新陈代谢 , 浴后会使肌肉放松 , 疲劳消除 , 皮肤光滑 。但醋浴需注意:
1、饥饿时不要立即入浴 , 空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形 。
2、刚饱餐后 , 也不要入浴 , 以免大量血液由体内流向体表 , 容易引起消化机能障碍 。
3、睡眠不足或是熬夜用脑过度时 , 猛然泡高温澡 , 可能会导致脑部贫血或休克现象 。
4、刚做过剧烈运动 , 不要马上泡高温澡 , 以免引起休克现象 。
5、女性经期来时以及经期前后 。
6、情绪极度兴奋或是生气时 , 心跳速度每分钟超过100下的时候 , 泡澡不宜 。
7、身体发烧 , 体温超过37.5℃时 , 不宜浸泡 。
8、急性疾病患者、传染病患 , 如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者 , 不宜浸泡 。
9、癌症、白血病患者不宜浸泡 , 因温泉会刺激新陈代谢 , 导致身体加速衰弱 。
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