灵芝可以长期吃 。灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地 。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部 。
【灵芝可以长期吃吗】灵芝（学名：GanodermaLucimKarst）：又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体 。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形 。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载 。

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