吃香蕉减肥吗 2023-01-13 生活百科 【吃香蕉减肥吗】香蕉是一种很常见的水果,经常吃香蕉确实可以起到辅助减肥的作用 。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素,这种纤维素摄入身体之后会使肠道蠕动加快,从而使身体内废物排出的速度得到提升 。还能够降低肠道在吸收的概率,从而起到辅助减肥的作用 。而从营养学的角度来讲,香蕉中的钾离子含量也比较丰富,可以有效的促进心脏的射血能力,有利于身体健康 。 秒懂生活扩展阅读 吃虾会增高胆固醇吗 狗不能吃的东西有多少 虫草能干吃吗 酸甜口冷面汤怎么调才好吃 狗能吃虾头吗 油性头发怎么护理 怎样炒快餐才好吃 鱼头配什么好吃 吃海鲜配什么主食比较好 吃海鲜配什么酱料