胃不好的人吃生花生能起到养胃的作用 ， 因为花生富含不饱和脂肪酸 ， 不含胆固醇 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 是天然的低钠食物 。每天吃适量生花生 ， 不要超过50克 。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃 ， 花生红衣可是个好东西 。女性朋友 ， 尤其是处于生理期的女性更应该常吃 ， 对于养血、补血很有好处 。
但是有些跌打淤肿的病人 ， 就不宜吃 。花生红衣能止血、促进凝血 ， 跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多 ， 会出现血淤难散 ， 加重淤肿 。另外 ， 因为花生中含有的油脂多 ， 需要多耗胆汁去帮助消化 ， 所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者 ， 也不宜多吃花生 。
【胃不好能吃花生吗】

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