打篮球共分为以下五个方面,如下 。
1、首先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性 。
2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程,所以练好传球很重要的,应先从传球开始练起 。
3、接下来需要练习投篮,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧 。
4、上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以个人的协调性为前提的,协调性好之后,再根据规则,慢慢找抖手腕的感觉 。
5、基础的问题都学会后就需要勤加练习 。接
【篮球怎么打】
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