一岁7个月宝宝怎样增强免疫力

刚出生的宝宝虽然很脆弱,但宝宝在妈妈母体中出来时携带了一些抗体,足够保护孩子健康成长 , 而母体中的抗体也会随之减弱或者消失的,当宝宝长大时就需要靠自身的免疫力来保护自己了 。那么,一岁7个月的宝宝怎样增强免疫力呢?
【一岁7个月宝宝怎样增强免疫力】首先,宝宝的发育离不开各种维生素,人体基本上不会主动生成大部分的维生素,所以就需要从食物中来获取,宝宝多补充维生素可以增强免疫力,吃红薯和苹果可以补充维生素A,吃橙子、哈密瓜、奇异果等可以补充维生素C,绿色蔬菜补充维生素E 。
其次,宝宝一岁后都会走路了,也会跑跑跳跳,在生活中多引导宝宝锻炼身体 , 可以带宝宝去儿童乐园,或者在公园散散步、跳跳绳,多活动起来,不仅可以增强宝宝的体质,还可以增加宝宝的食欲,也有助于睡眠,这些都是提高免疫力不可少的 。
还有一点,宝宝从小就要按照接种疫苗的规定,按时接种疫苗,比如乙肝疫苗等,这些疫苗可以刺激宝宝体内产生抗体,保护宝宝不被传染性病毒入侵,给身体设下屏障,降低感染的可能性,还要定期地补充免疫球的蛋白 。

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