咖啡灌肠的好处和坏处相关如下:
1,咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌,后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素 。咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎 。
2,咖啡灌肠所注入的咖啡,清洁了肛门附近左侧的大肠,此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方 。口服的咖啡会刺激胃壁,其所含的杀菌成份,对于大肠上部的有益菌不利 。
3,咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化 。因此,直肠有出血性伤口的人也不适合 。若体力不好、身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象 。孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩 。
“咖啡灌肠”是一种排毒疗法,就是利用咖啡的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,排出宿便解毒 。肠毒是万病之源,经常清理肠毒是健康的基本保证 。
咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,但是目前并未被医学界所证明有效 。1981年,华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分,可帮助酵素分解血液中的毒素,使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定 。
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自然疗法:咖啡灌肠先说说咖啡灌肠的步骤:
咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,建议不要使用一次性的灌肠袋 。每次使用过后清洗干净,可以重复使用 。
建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入600ml的水即可,让身体先行适应,之后逐次再增加到1000 。
将装入灌肠液的灌肠袋挂高,离身体45公分高度为宜 。
打开灌肠管上的止水阀,让液体流出同时将灌肠管内空气挤出,之后再关上止水阀 。
建议可涂上天然雅蜜润肤露 。如有痔疮可涂抹小麦胚芽油 。
进行咖啡灌肠时,可以铺个浴巾躺在床边的地板上,地点最好不要离厕所太远 。
【咖啡灌肠可以治疗便秘吗 咖啡灌肠】 右侧躺姿,并将左脚自然弓起,将灌场管轻轻放进肛门约10公分深,打开止水阀约1/3,约10~12分钟可滴完 。速度视各人情况调整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先关掉止水阀,忍住30秒到1分钟,等便意减低再继续 。如果真的忍不住,先去上厕所也没关系,可以分两次进行也不会影响效果 。建议进行灌肠时可以听听音乐,放松心情 。
吃完营养素直接去上厕所就可以 。在按摩时会听到肚子里有水声,这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁 。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩,帮助将宿便排干净 。
在进行灌肠之前和之后都需要喝一杯蔬果汁,以补充流失的水分,同时也平衡一下体内的电解质,降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感 。15分钟内补充蛋白质、维生素B、VC、钙等营养素 。
灌肠结束之后,灌肠袋里会留下一些咖啡渣,可以加入过滤水让它流掉 。接触过肛门的那段灌肠管必须以净化水清洗干净 。另外在管子的末端也必须进行消毒 。
清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥,就可以重复使用 。连续使用1-6月之后再更换新的灌肠软管 。要特别注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌肠管 。
1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于12~15分钟,过程中可听音乐放松心情 。
2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次,饭后1小时之内不要灌肠 。如果是刚开始进行的人,一天进行1次即可 。
3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人,应将咖啡稀释成4倍之后再使用 。灌肠后,大肠如果发生过度蠕动的情形,应暂停进行并请教专业人员 。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤,可能会使痔疮恶化,或引起裂痔、脱肛、肛门炎等 。因此有严重痔疮的人,在灌肠结束之后,建议将沾了润肤露或小麦胚芽油的手指伸入肛门内约2~3,再以温水清洗,擦拭干净后於肛门部位涂抹小麦胚芽E,以预防痔疮的发生 。
5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失,灌肠前后应多喝水或蔬果汁,必须搭配营养素、纤维素、益生菌加强效果 。
6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果 。
7.灌肠液以1000㏄左右最理想 。但可依个人情况,逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右 。
8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,并无法取代每日正常的排便 。
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