1、枕头的软硬度合适 。枕头过硬 , 影响血液供应 , 头皮会不舒服;枕头过软 , 会导致颈部呈后伸状 , 颈部过度牵拉 , 造成喉部肌肉紧张 , 容易加重打鼾 。
【枕头怎么选】2、注意枕头内的填充物 。枕头里面的填充物要有弹性 , 并且有一定的支撑力 , 这样的枕头比较好 。
3、看枕头的弹性和透气性 。弹性好的枕头可以避免枕头塌陷 , 保证枕头长时间的舒适使用;透气性好的枕头 , 即使没有弹性 , 也不容易塌陷 。
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