南湖公园|数九寒冬长春南湖公园冬泳爱好者在冬泳中迎接新年( 二 ) 度假|旅游度|吉林|国家级|滑雪

他们也跨越了年龄、性别和职业的限制，从二三十岁到八十岁之间，男女都有，他们多数为退休人士，但也有上班族，早上冬泳后冲个热水澡，然后再上班。大家根据耐寒程度不同，入水的时间也不同，基本上游1—3圈即上岸。
冬泳并非从冬天才开始，而是从夏天坚持游到冬天，身体逐渐适应水温变化，是一个循序渐进、持之以恒的过程。
冬泳虽然好处多，却非人人适宜。盲目下水会损害健康，甚至发生不测。有着40年冬泳经验的刘先生告诉采访人员，参加冬泳者必须是身体健壮、无疾病者。对平时没有坚持经常游冰或没有冷水浴习惯的人，切忌贸然进行冬泳。
“如果在冬泳中自感有皮肤变紫红、肢体麻木、关节疼痛、肌肉痉挛或浑身乏力等异常时，应立即回游、上岸，并用干浴巾擦干身子，保暖休息，切忌硬充好汉坚持冬泳。同时，冬泳要有组织地进行，切忌少数人要强而自发进行。”刘先生说。
中国吉林网吉刻APP采访人员越明/文字郭亮/摄影都业烁/摄像
来源：中国吉林网

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