在冥想的时候，不要试图去跟飘走的思绪做抗争 。因此，越抗争，你错过的当下就会越多 。你只需要观察它，不做任何评判 。冥想时长越多，冥想时间越久，观察地越熟练，你会发现你越容易聚焦在当下，这是因为你的觉知力正伴随着你的观察练习而慢慢提升了上来 。
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当下的意思？当下的意思是立即；立刻；马上 。也指此时此地当下本是佛教用语，民间也广泛应用，当下就是现在的这一刻 。出自《东周列国志》第三回“当下先见了申侯，禀命过了 。然后服衮冕告庙，即王位，是为平王 。”《三国志·吴志·陆凯传》 。
当下是什么意思释义：立即，马上 。
读音：dāng xià
造句：
1、俄勒冈州完全通过邮寄方式进行选举投票,但它是当下唯一这样做的州 。
2、 听了他的话,我当下吓晕了过去 。
3、同学们听到这句话,当下鼓起掌来 。
4、玩家们当下就知道用它来做什么，而且它使得游戏变得更直观 。
5、看见陌生人，他当下就躲了起来 。

文章插图
【当下什么生意好做又赚钱 当下】

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