相比父亲徐江雷对登山的狂热 ， 这项运动对徐卓媛而言只是众多爱好中的一种 ， “我还喜欢马术、高尔夫和滑雪 。 ”对于未来的职业 ， 徐卓媛同样坚定 ， “我会从医 ， 将登山作为副业 。 ”
提醒
应对户外紧急情况这些你应该牢记
近日 ， 中国地质调查局昆明自然资源综合调查中心4名队员在云南哀牢山失联后遇难 。 省登山队领队范江涛提醒长途跋涉的驴友们 ， 野外有青山绿水 ， 也会有意料之外的惊险 。
“许多人觉得户外运动没门槛 。 没错 ， 踏上运动鞋 ， 你就可以徒步登山 。 但是 ， 要有专业的知识和设备来应对紧急情况 ， 确保自身安全 。 ”范江涛表示 ， 如果要在野外过夜 ， 务必准备好可以生火的设备 ， 除了取暖 ， 还能在迷路时通过烟火向外界求救 。 昼夜温差比较大时要备好保温毯、煤炉 。
针对户外登山 ， 范江涛贴心地为驴友们提出几点建议：
一是不要粗心大意 ， 保持警惕 。 敬畏大自然 ， 也是保护自己 。
二是要做好对待各种环境的准备 ， 不要贸然行事 。 登山前 ， 要预判和掌握地形 。 即使手中有地图或者GPS导航 ， 但是雨水常年冲刷山体 ， 地形会发生改变 。 如果迷路了 ， 能够凭借预判找到正确的路线 。
三是要有可靠的团队和组织 。 在集体前往目的地前 ， 做好分工 。
四是照顾好家庭 。 登山是一项积极向上而且阳光的运动 ， 不能因沉溺其中而与家庭成员产生矛盾 。

秒懂生活扩展阅读

• 江西|江西丰城小众古村，位于罗山之巅，民居皆是橙黄色外墙
• 大罗山|茶山红旗渠--龙王千步梯，大罗山这条驴线你走过吗？
• 宝可梦|《宝可梦》场景介绍：旅游胜地与遗迹山道，美乐海与马哈罗山路！
• 大罗山|大罗山有处“二师兄”奇石，惟妙惟肖，你可找到过？
• 民宿|温州大罗山一座民居修复而成的禅意庭院民宿，充满禅意丨青灯山舍
• 宁夏|罗山脚下话变迁
• 杭州|初冬大罗山行，秋山秋色醉“枫”景！
• 大罗山|洞天山重楼，福地大罗山，大罗山你都去过几个洞？
• 罗山|【旅途自拍】想不到偃师还有个黄金大草原——
• 罗山|桂林旅游股份有限公司关于 桂林罗山湖旅游发展有限公司相关事宜的进展公告