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亚青标志性的莲花生大师像
这里是世界上最多觉姆（藏族女僧）的地方 ， 有两万多人 ， 而被称作“觉姆之心” 。首先在视觉上就给人很大冲击 ， 密密麻麻的棚屋建在河道中的一处绿洲上 ， 岛内是世界上最大的觉姆区 ， 岛外是扎巴（男僧）区 。

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建筑群被交错的昌曲河环绕着 ， 清晨或黄昏时 ， 河水闪着金光
每天上午10点 ， 僧人们会在海拔4000多米的高山进行绕山 ， 风雨无阻 。觉姆绕南山 ， 扎巴绕北山 ， 要下午5点左右 ， 才能回到住所 。在佛堂内寻一个角落席地而坐 ， 阳光透过落地窗洒进来 ， 能感到精神的安宁 。

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最终 ， 只有不到1%的觉姆能够获得阿秋喇嘛的成就印证 ， 她们在这里少则要居住三五年 ， 多则十来年
在觉姆岛的山坡上 ， 还有着一片单个木箱改造的小屋 ， 只能容纳一人 ， 而被叫作“火柴盒” 。每年11月 ， 户外课结束时 ， 她们便会进入“火柴盒”进行为期百日的闭关打坐 ， 黄昏过后才能走出 。

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当我们经过壤塘到阿坝县 ， 就正式进入了若尔盖草原 ， 道路两旁不时经过牧民 。这是另一处展露川西丰富精神的地方 ， 一座小小的县城有着40多座名寺 ， 如众神的居所 。

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