专业的动作、规律的健身
让他的肌肉围度蹭蹭往上涨
练就一副谁看都说好的身材

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一个人的健身终究有些许孤独
每当Jeans觉得太累坚持不下去的时候
就会叫上三五好友一同前往健身
大家 相互辅助相互鼓励相互监督
只为让自己变成更加优秀的自己

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在健身房待腻了就转战户外
跑步、游泳、骑自行车
享受有氧运动的快乐

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健身运动从来无须循规蹈矩
只要想健身 ， 哪里都是健身房

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除了健身外
Jeans对饮食也非常讲究
为了达到更好的增肌效果
就自己 学会下厨搭配营养餐

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偶尔也会和好友出门
吃上一顿”欺骗餐“
然后在第二天更加奋力地锻炼
不曾间断的健身训练
不仅给他带来了健硕的身材
更是因为这份坚持和努力
让他的事业也走上了巅峰

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所有大家熟知的摄影师写真
中都会出现他的身影
泰国本土摄影大拿 SKIINMODE
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中国新锐摄影师刘京的镜头下
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韩国摄影工作室Aavec以及BLUE-K
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所有工作上获得的成绩
离不开Jeans的 坚持锻炼+自律
从来没有天上掉馅饼的好事
全都是自己一步一滴汗水的付出
上天从来不会辜负一个努力的人 ， 今天你的每一份付出都会为自己换取一个更好的明天 。
不管是像Jeans因为工作而去健身训练 ， 还是单纯只是为了健康而锻炼 。运动 ， 从来都是一件有益无害的事情 。

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