如今随着时代的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，长寿成为追求的目标，全国各地也拥现出一些长寿之乡。不过我今天要说的这个地方，那是名符其实的长寿之乡，这就是浙江象山的高塘岛乡。目前乡里有百岁老人6位，90岁以上老人60位，80岁以上老人398位。高塘岛乡位于浙江省宁波市象山县最南端，由高塘、花岙两座主岛组成，所以这又被称“长寿之岛”。此行，来到高塘岛乡的花岙岛，探寻老人长寿的秘诀。
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寒残一叶拍摄浙江象山花岙岛。
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花岙岛，象山众多岛屿之一，位于象山最南端。岛上有象山最后一个晒盐场，以及有着世界上三大火山岩原生地貌之一的花岙岛石林。岛虽然不大，但相对比较原生态，我们此行通过轮渡把汽车运上了岛，方便出行。我们今天要走访的长寿村位于岛的中心位置。
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整个村子座北朝南，依山而建面朝大海。村子里大部分房子为上个世纪七八十年代的房子，房前屋后被植被茂密，空气相当的好，生活环境得天独厚，是个养生的好地方。
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刚进村子，迎面是两幢二层小楼，楼里住着三兄弟，在楼边上有一个小平房位着这家子的家长，一位96岁的老爷爷。才刚进村就碰到长寿老人，当地向导赶紧去沟通，看看是否可以采访。
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刚好今天这家的小儿子在家，他带我们来到隔壁的小平房，房内就是他的父亲，今年96岁的老爷爷。整个房内摆放着吃住用齐全的各种生活用品，老爷爷坐在一张藤椅上，翘着二郎腿，虽耳朵有些不灵，但人是相当的精神，还略带几份霸气感。
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老爷爷平时就独自一个人生活，隔壁的儿子儿媳平时给他买点菜及生活用品。烧饭洗衣服这些，他都自己来。屋内有几样老式的家具，最气派的要数个橱柜，柜子门上醒目的四个大字“自力更生”，或许能代表老人的个性与做事风格，难怪这把年纪还能独立生活。
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餐桌上有些吃中午吃剩的饭菜，用红色碗罩罩着。提出想看看老人吃什么，老人有些不好意思，不过还是打开了罩子。里面有几海鸭蛋、海鱼及一碗汤。据说高塘人长寿和他们饮食习惯很有关系，当地的源头海鲜、海鸭蛋以及西瓜、土豆等特色蔬果，都属岛上自产有机食品，饮食结构合理、营养平衡。据说老人每餐必须得喝酒，不过量不多。

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