圣普农民普遍种植玉米、芋头、木薯、香蕉作为主粮 ， 也许是食物中含淀粉较高 ， 岛上的居民都长得健康富态 。 圣普岛的美令人陶醉 ， 这里有一排排叶盖如伞的树 ， …块块天鹅绒般的草坪 ， 一个个绿色的海湾 。 远处 ， 白的云、绿的峰在阳光下变幻无穷 ， 近处 ， 香蕉林、油棕园 ， 姹紫嫣红 。 站在海岸边凝视那深情的大海 ， 白浪滔天 ， 涛声震耳；回头看那花园般的首都圣多美市 ， 有名的圣母大教堂双塔耸立 ， 白墙红顶；-幢幢淡黄、乳白色的二层小楼 ， 掩映在绿树丛中；一条条穿绿带红的街道 ， 被雨水冲得洁净如洗 。 此情此景 ， 真像“人在画中游 ， 画在人眼中” 。

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