活得好累好压抑怎么办？请坚持做4件事( 二 ) _生活百科

书里或许没有黄金屋，也没有颜如玉，但书里一定有各种各样的人生态度，当了解到不同的故事与人生时，人的眼界也会随之变得开阔。
曾有人向杨绛先生抱怨自己的困苦生活，杨绛先生听后，说道：“你的问题在于书读得太少，而想得太多。”
空想问题，问题是永远得不到解决的，对生活感到困惑时，不妨多读读书，去了解多样的思想，充实自己的内心。
同时，书并不局限于作家著作，还可以是相关专业的理论书籍，只有不断提升自身知识储备，才能从根本上减少焦虑，清除疲惫。

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解放内心01）、很喜欢王家卫说过的一段话：“人最大的烦恼，就是记性太好。如果可以忘掉所有的事，以后的每一日都是一个新的开始，这该有多开心。”
的确，记住的事情越多，人的负担越多，被记忆所左右时，人是最容易感觉疲惫的。
因此，要活在当下，过去的事情已经过去，就算在脑海里重复无数次，依旧无法改变现实定局。
但如果你努力活在当下，未来是完全可以改变的，并且还可能会按着你的预期所发生。
当你感觉自己很累的时候，学着解放内心，如果无法从已经发生的事情中获得帮助，如经验教训等，那么干脆就将它遗忘，将有限的容量去储存更有价值的内容。
同时，在累的时候，多看看自己，少去在意别人。

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02）、曾看过一个故事，在杜鲁门当选美国总统之后，有采访人员去采访了他在乡下务农的弟弟。
当被问及如何看待哥哥成为总统时，弟弟并没有表现出自卑，而是平静地说：“我为哥哥感到骄傲，他将是美国最优秀的总统之一。
但我同时也为自己感到骄傲，我是一名农夫，用自己的手养活了自己，照顾了父母。”
弟弟的自信态度让人肃然起敬，诚然，尽管我们所处位置不同，但我们同样有着自我价值。
能够解放自己的内心，享受当下，做好自己，是自我价值的起点，也是人生新阶段的起点。
【活得好累好压抑怎么办？请坚持做4件事】

活得好累好压抑怎么办？请坚持做4件事( 二 )

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