5、梨，梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘 。
6、柚，柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效 。
7、草莓，含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘 。
【宝宝便秘该怎么解决】由于宝宝的身体抵抗力较差，因此，宝宝在出现便秘的症状后，家长在对其进行治疗时，就要注意尽量的避免采用药物治疗的方法，而本文所推荐的按摩和食疗这两种方式，就值得选择和采用 。

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