只有一种男人出轨后老公出轨要不要分开一段时间( 二 ) _生活百科

什么是成瘾体质？
就是无法用言语消化情绪，只能用身体和行动来表达的人。
当一些重大事件发生的时候：比如父母去世、孩子离家、遭遇重大疾病、在事业上获得了始料未及的成功或失败……
这时候，我们往往会面对情绪的狂风巨浪。
当一个男人没有足够的语言能力，去表达情绪的痛苦、消化内心的冲突时，往往就会求助于身体代谢——吸烟喝酒，或者行动代谢——玩游戏、暴力冲突、或者出轨。
这样的男人，就是出轨复发率最高的，也就是俗称的“出轨只有0次和一万次”专业户。
这类男人即使回归了，以后的日子，也会面临他会不会再度出轨的恐惧担忧，婚姻修复成本太高。
那是不是这样的男人就完全没救了呢？
也不是。
想要挽回这类男人，需要你愿意投入，勇于面对，精于用脑，同时具备极高的情商，能安抚好自己的情绪，同时能引导他说出自己的感受，用语言发泄出压抑的痛苦。这样，他才不会一郁闷就用出轨来逃避和转移。
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什么样的女人，才能挽救婚姻，重获幸福
婚姻经营需要能力，而婚姻修复更加考验你的智慧。
知道对方的核心需要，并且有能力、有方法满足对方的核心需要，同时知道教导对方如何满足自己，这样的女人，才有资格获得真正的幸福。
如果你能学会非暴力的自我表达，并为男人提供正向的情绪价值，同时坚守底线，这样，是有大概率挽回成功的。
步骤一、重塑认知
很多女人在挽回中，恨不得一步到位，结果分分钟把男人吓跑。
这时，我们要完成2个认知重塑：
挽回的不是结果，而是过程；挽回的不是对方，而是自己。你接到保险业务员的电话，听到“打扰您几分钟”的时候，是不是会立刻挂电话？
我们的世界，哪里禁得起你打扰？
但有一个保险业务员，混进了一群广场舞大妈的队伍里，跟她们跳了半个月的广场舞，搞定了整个小区老年人的保险业务。
两者的区别是什么？
没有过程，就没有结果；没有润滑，就只有摩擦。
其实问题就在于，当被“心魔”控制的时候，我们的理智就失去了。

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第二步、恢复理智
一个人处理问题，是由大脑两个部分决定的。
一个部分叫杏仁核：快速反应
一个部分叫大脑皮层：精细反应。
比如遇到老虎，我们主要是由杏仁核这个部分来处理的，赶紧跑，你还观察它是华南虎还是东北虎？是雄还是雌？多大了？
但如果你是武松的话，你就可以兼顾两个部分了，你会分析这个老虎扑过来，我该往哪躲，我应该抓住它的尾巴还是它的脑袋？
在挽回这场硬仗里，如何快速成为武松？
训练，才能从“杏仁核思维”转向“大脑皮层思维” 。
你可以告诉自己：我可以失去理智，也可以发泄情绪，但我必须先找到让我情绪失控的那个点，然后再痛痛快快的发脾气。
这个方法可以帮你快速训练自己恢复理性。

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第三步、话术勾兑
当自己情绪稳了，你就可以开始“调教”男人了。
他为什么抗拒你？为什么你说什么他都不肯往心里去？
因为他发现，和你谈话就是一个“下位黑洞”：
他发现，你并不关心问题的解决，情绪会周而复始，就像大姨妈一样，无论怎么努力，下一次还是一模一样。
他发现，自己的努力在你看来，真的一钱不值。
所以，想要挽回他，说话时一定要注重这两点：
男人不尊重你的时候，一定要找回自己的面子。
男人不感兴趣的时候，一定要调节气氛。
比如，他对你的话不闻不问，置之不理，或者生气不耐烦，这时，你可以用玩笑的语气说：
“你是不是一听我这么说，就头疼啊？”
这就把“黑云压城城欲摧”的气氛调整为“开玩笑”的轻松气氛，同时还共情了他。
男人得到了共情，感觉到轻松，不用面对一个怨妇，或者在战场上被挑衅，必须捍卫自己的上位。
总之如果他们不必面对最不擅长的“苦情段落”，那么就会更愿意投入到沟通之中。

只有一种男人出轨后 老公出轨要不要分开一段时间( 二 )

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