酸奶是许多人都非常喜欢的一种食物，它是由牛奶进行发酵之后所产生的，所以里面会富含丰富的蛋白质成分，是许多女性减肥时候的首选食物 。而且在制作酸奶的过程中，会产生一种乳酸菌的成分，它能够增加维生素C的含量，所以食用酸奶会有美白的效果，当然作为面膜使用也是非常不错的选择 。

秒懂生活扩展阅读

• 代县美食
• 佳县美食
• 光之美少女的变身语全部
• 可以用阿斯巴糖做果酱吗
• 三伏贴用完的药是不是可以扔了
• 阅读理解美洲之夜
• 黄花胶可以和白鸽一起炖汤
• 美团优选几点更新菜品
• 小猫感冒不吃东西怎么办
• 中通快运官网查单号寄快递时不知道快递单号可以怎么查询？