四、喝白酒，请记住这几个注意事项1、别空腹喝
喝酒前吃点东西，可以减少酒精对于食道、胃部的直接刺激和损伤，食物还可以起到中和酒精的作用，让酒精浓度有所下降，身体吸收酒精的速度也会变慢一些 。
2、别混饮
不少人在喝白酒的时候喜欢混着饮料喝，这个做法非常不推荐 。饮料多数工业制品，和酒精混着喝相当于让多种刺激同时到达胃部，会给胃部带来更大伤害 。并且混着喝会让白酒的口感变好，很容易不自觉的喝多 。

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3、别喝太快
喝酒速度太快会对消化道带来过大刺激，身体在短时间内也无法耐受大量酒精，很容易喝醉且对消化道的伤害也会增加 。
小艾在此提醒，最佳的饮酒量应该为0，不论是多么少量的饮酒，都会给健康带来不利影响 。一些想要依靠喝酒来养生的人，劝你们尽快改掉这个习惯，避免给健康带来更大的威胁 。

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