宝宝怎么应对“秋老虎”( 二 ) _宝宝

秋燥症
秋季为燥所主,宝宝很容易出现一些燥症,例如皮肤干燥起皮、口唇干裂、鼻咽干燥、口渴便秘等症状。刘教授强调这并非指某种疾病,而是指由于空气湿度过低引起的宝宝各种不适。
应对措施
刘教授建议皮肤干燥、口唇干裂的宝宝,可涂抹保湿的润肤露、润唇膏;同时还应多给宝贝喝白开水,注意不要“极渴而饮”,即不要等到口渴的时候再喝水,而应该在一天之中有意识地少量多次均匀地来饮水,否则很容易生病。如果宝贝排斥白开水的话,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,以清热解毒。
预防措施
妈妈们应避免宝宝食用煎炸烧烤及辛辣食物,宜多食用一些可以润肺生津的食物,如银耳、百合、甘蔗、牛奶、豆浆、杏仁、莲藕、荸荠或是雪梨、苹果、柿子、橘子、橙子、蜜柚、葡萄、石榴等应季水果。有时间的妈妈,不妨尝试在家中细心为宝宝煮上雪梨银耳糖水、蜂蜜萝卜汁、蔗汁粥、冰糖燕窝、山药莲藕汁、淮山炖水鱼等,即好吃又能润燥生津,防止秋燥。

宝宝怎么应对“秋老虎”( 二 )

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