现役nba最厉害的十个人( 二 )

第四：霍华德霍华德的绰号是“魔兽” ，年轻时力量特别强，盯防比自己重太多的奥尼尔还能抗上一抗，现在霍华德老了，跳得不高了，但力量仍是很多中锋比不了的。

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在上赛季季后赛中，霍华德和比自己大两圈的约基奇纠缠，让在低位能随便碾着防守能打进的约基奇在低位打得很不自如，在和阿德巴约的碰撞中，霍华德只是退后一下，而阿德巴约被撞得直接倒地，还伤了肩膀。霍华德虽然老了，但千万不想要和他硬碰硬。
第三：字母哥字母哥进入联盟后的变化真的太大了，一开始是瘦高个，现在是希腊怪兽，字母哥身形有了巨大的变化，他的实力也有了巨大的变化，最显眼的就是力量。

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前两年的字母哥冲起来后还会被对手的防守网掐住，而如今的字母哥冲起来无人能挡，而且在阵地战中，字母哥的表现也有了极大地提升，能碾着人往篮下打，单防变得更加不可能了，现在的字母哥还在上升期，他未来的表现会更加恐怖的。
第二：詹姆斯詹姆斯在高中时没怎么练力量，就已经能够顶着人上篮了，进入NBA后，各种力量训练都练上了，詹姆斯的力量增强了不少，成了一个重型坦克。

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现在的詹姆斯力量不如巅峰期了，但比起来也比联盟大多数人要强悍，推着人突破仍是不在话下，在防守中顶四号位也是很轻松的， 36岁的詹姆斯能有这个表现实在是很令人意外的，究其原因，还是詹姆斯练得刻苦，练得科学。
第一：锡安锡安在大学时身高1.98米，却有129公斤的体重，这二百多斤肉中只有很少一部分是脂肪，更多的是实打实的肌肉，强大的力量让锡安在比赛中把球鞋踩坏了。

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来到NBA后，锡安减重了，变得更精壮，更有力量了，在一对一单防中，几乎没有人能抗住锡安的冲击，锡安杀入篮下也变得非常容易，锡安虽然是后辈，但在力量上，他已经胜过前辈了，正所谓是青出于蓝胜于蓝，一代更比一代强啊。
【现役nba最厉害的十个人】

现役nba最厉害的十个人( 二 )

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