宝宝喜欢边吃饭边看手机的原因和解决方法( 二 ) _孩子

6、没有给孩子建立应有的规则，吃饭的习惯不好。如果孩子经常边吃边玩，或者边吃饭边看电视，或者从小到大一直由大人追着喂饭，那么孩子就不会把吃饭当作是一件很重要的事情对待。
7、老人的纵容和溺爱，让孩子学会钻空子。当我们对孩子的要求和规则，经常被家里的老人破坏，久而久之，孩子就不会把规则和要求放在眼里。
8、给孩子吃的零食太多，影响了正常的食欲。
9、饮食营养不均衡，孩子养成了挑食和偏食的习惯。
10、吃饭时间没有规律，用餐的生物钟“失灵” 。如果每一天、每一顿的吃饭时间都不固定，大人和孩子都随心所欲，那么孩子用餐的生物钟就会逐渐“失灵” 。
四、促进孩子增强食欲的5个小窍门
1、让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。
2、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。
3、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。
4、别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。
5、孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
拓展阅读：
怎样培养孩子自己吃饭
让宝宝吃手抓食物。宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，不用你教他，他自己就能办到。“注意，千万不要嫌宝宝弄得满地、满身都是，太脏，太乱，收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了。聪明妈妈可以放手让宝宝用手抓着吃。刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。
把勺子交给宝宝。宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题是他总要抢勺子。聪明妈妈要给宝宝戴上大围兜，让宝宝宝宝坐下，（最好下面铺上塑料布或不用的报纸，这样有助于宝妈等会打扫）再给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。在宝宝成功时，给予热烈的鼓励。当宝宝吃累了，用勺子在盘子里乱扒拉时，把盘子拿开。不过，可以在托盘上留点儿东西，让他继续做实验。要注意一下，在给宝宝一把勺子的时候，你自己也要拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给他吃。
游戏中教宝宝用勺子。用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，对于宝宝来说，可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习，起码得好几个星期。所以，你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的"机会，而且宝宝会觉得好玩，乐此不疲。游戏材料：一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里，发生危险。两只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的，否则很难舀起蚕豆。
游戏方法：把蚕豆放在一只碗里，再给宝宝一把勺子和一只碗，教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。还有，在宝宝成功的时候，别忘了大声表扬。提醒：玩这个游戏时，你一定要在旁边看着。并告诉宝宝这是游戏，不要把碗里的蚕豆放到嘴里。
尽早让宝宝自己吃饭12～18个月的宝宝最喜欢学习了，假如这时你不让他自己吃饭，等到快2岁了，他已经习惯了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那时，学习使用勺子也没那么容易了。聪明妈妈可以为宝宝提供他最爱吃的食物。让就餐的环境轻松而且愉快。为宝宝准备一套喜欢的餐具。用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。
与此同时，培养孩子自己吃饭还要注意已下几点。
培养孩子自己吃饭的要点

宝宝喜欢边吃饭边看手机的原因和解决方法( 二 )

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