1岁宝宝不爱吃饭的处理方法( 二 )


2、经常给宝宝按摩 。宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样不仅能促进食物消化,增进亲子感情,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的.困扰 。
3、适当吃点开胃药 。对于经常不愿意吃饭的宝宝,可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药,但要在医生嘱咐下服用,切忌滥用保健补品 。
4、补充适量微量元素和维生素 。据研究表明,厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌 。因此,厌食宝宝应到医院去做常规检测,看看血液中的铁、锌是否达标 。如果这两项指标偏低,应给予服用铁锌制剂,一般连用1~2个月,随着缺锌、缺铁的纠正,宝宝的食欲就会得到改善 。
1岁宝宝的开胃食谱
1岁的宝宝,正处于生长发育的高速时期,一旦出现食欲不振时,家长总是很着急,生怕会影响其生长发育 。对于这种情况,家长不妨学习几道能让宝宝开胃的菜肴,以便能解决宝宝食欲不振的问题 。那么,1岁宝宝的开胃食谱有哪些呢?
番茄鸡蛋片
材料:番茄50克,鸡蛋2个,黑木耳少许,盐、味精、水淀粉、麻油各适量 。
做法:1、鸡蛋打成蛋液,加入少许水淀粉拌匀,然后分别倒入两个小盆中 。2、将盛有蛋液的小盆锅中,隔水蒸煮成蛋糕后取出,用刀切成片状,待用;番茄洗净,切成小块状,待用 。3、取炒锅放置火上,放入少许油烧热后,放入番茄煸炒片刻,再放入蛋糕片、黑木耳,加入盐、味精,翻炒片刻后,淋上数滴麻油即可起锅 。
营养价值:番茄独有的酸味能使宝宝胃口打开,而且,鸡蛋蒸煮成糕状也易于宝宝消化吸收,再加上搭配了爽口的黑木耳,使得菜肴的口感酸甜爽口,且营养也非常丰富 。
牛奶蛋
材料:牛奶100克,鸡蛋1个,白糖适量 。
做法:1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开,把蛋白打至起泡,待用 。2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,搅拌均匀,用微火稍煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内,再稍煮片刻即可出锅 。
【1岁宝宝不爱吃饭的处理方法】营养价值:此菜肴含有丰富的蛋白质、钙、磷 。铁、维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素,是宝宝生长发育不可缺少的营养素,可促进宝宝大脑、骨骼的发育 。...

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