女人请这样呵护你的乳房更年期妇女乳腺癌最“高发”( 二 ) _乳腺癌

(5)是顺其自然做母亲。新坡癌症研究中心做过一次调查，发现未生育的妇女患乳腺癌的危险比生育过的妇女大得多，这种危险，随着年龄的增长而上升，30岁以后才生育的妇女患乳腺癌的危险性比20岁以前生育第一胎的妇女高出了2到5倍。德国东西部妇女患乳腺癌的发病率明显不同，原东德地区的妇女患乳腺癌的比例要低得多，后来发现，主要是因为原东德妇女一般生育较早，而且平均有3到5个孩子。由此可见，功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。对于授乳期的妇女，在每次授乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。
更年期妇女乳腺癌最“高发”
乳腺癌是发达国家妇女健康的第一杀手，近年来，我国乳腺癌年均发病人群以超过3％的速度递增，已经是我国女性发病率最高的癌症病种。最近一次乳腺癌流行病学调查显示，乳腺癌发病年龄呈现45至55岁和75至79岁双高峰发病态势。很显然，在生活方式发生巨大变化的今天，我们的“老妈”正像欧美妇女一样渐渐站在乳腺癌的风口浪尖上，成为乳腺癌的最高发人群。
激素变化情绪易低落
世界上平均每3分钟就有一名妇女被诊断为乳腺癌，而在我国沿海地区平均每一千名女性当中，就有一名乳腺癌患者，但我国乳腺癌发病却有着鲜明的“中国特色”，其中之一就是我国女性乳腺癌发病年龄偏低，从30岁开始便有零星发病，45至55岁处于绝经前和围绝经期妇女为高峰年龄段，这比西方女性要早10年至15年，更年期妇女已占我国乳腺癌病人的55%以上，而欧美国家70%患者都在绝经后发病，70岁左右的老年妇女占多数。
“更年期妇女和年老的妇女易患乳腺癌有生理和心理两个方面原因。”专家表示。从生理方面看，一是乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而变化，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，雌激素、孕激素等激素水平失去平衡，处于紊乱状态从而易发乳腺癌。二是年老后乳房组织萎缩，出现纤维或脂肪组织增生也会引发乳腺癌。三是随着年龄增长，妇女机体免疫力逐年下降，抗癌因子的免疫功能受到抑制增加乳腺癌发生几率。
心理上，当人出现抑郁、沮丧情绪时，会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩，血液中的T淋巴细胞明显减少，免疫功能下降。而围绝经期妇女由于体内激素的不稳定状态使她们常常脾气急躁、易怒、情绪紧张、抑郁焦虑，免疫力因此大大降低，如果不良情绪持续半年以上其患乳腺癌的几率则大大提高。
雌激素是把双刃剑
更年期妇女慎用保健品
除了生理和心理的双重因素外，越来越多的研究表明，滥用雌激素现已成为更年期女性发生乳腺癌的重要危险因素。专家称，卵巢产生女性激素维持和调节女性生殖功能、内分泌功能甚至主要脏器及机体代谢等多方面功能。当女性进入更年期后，卵巢功能开始减退，女性雌激素、孕激素成分改变或分泌减少，会引发身体许多系统和器官功能障碍。
为更年期女性补充雌、孕激素能缓解更年期综合征，减轻骨质疏松。然而雌激素却是一把双刃剑，一些女性道听途说吃某某药可以让心情愉快、去皱纹延缓衰老，便通过各种途径自行购买雌激素类药物，这是极其危险的行为。更年期妇女补充雌激素必须经过各种专业检查，由专科医生评估利弊后在严格监控下，完全量体裁衣式的科学使用，应用时则从最低的有效剂量开始，药物种类及使用途径应个体化，一般一年评估利弊一次，以决定是否继续应用。最近英国科学家还建议无明显更年期症状的女性应慎用激素疗法。这些女性使用激素的量越多，罹患乳腺癌的风险也就越大。
特别提醒女性要警惕生活中的隐形雌激素，长期使用这些外源性雌激素会大大增加乳腺癌的发生率。比如一些声称能去皱返老还童的化妆品、滋阴保养卵巢的保健品以及一些有丰胸效果的美容美体产品等。她建议更年期女性不要随意食用这类保健品。
自检体检相结合
短期内发胖高度警惕
家族中有乳腺癌病史、晚婚晚育、初潮月经早于12岁、闭经年龄在52岁以后的女性都属于乳腺癌高危人群，这些女性日常生活应该注意以下几点，对防范乳腺癌有益处。

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