孕妇上火头疼怎么办孕妇上火鼻塞怎么办( 二 ) _孕妇

(4)热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、饮食注意
孕妇上火鼻塞饮食方面也要注意，可以多吃新鲜的蔬菜和水果等一些去火的食物，少吃辛辣刺激、油腻、生冷、粘滞、酸腥的食物。
常见的去火食物：苦瓜、杏仁、苦菜、芹菜、芥蓝等苦味食物，甘蓝菜、花椰菜、西红柿、草莓、苹果、梨等新鲜蔬果，大豆，牛奶等。
忌吃食物：粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜、油炸、羊肉、狗肉等。
6、就医治疗
孕妇鼻塞如果上述物理治疗方法都不能缓解，并且越来越严重，呼吸都很困难时，这就需要药物治疗了。但孕妇一定要记住，要在医生的指导下合理用药，以免对胎儿造成伤害。
健康小贴士：
孕妇鼻塞不好受，最好就是预防这种情况出现，平时应该多注意鼻腔的卫生，经常用冷水清洗鼻腔，还要注意休息和保暖，适当的运动能增强身体的抗病能力，也能预防孕妇鼻塞。

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