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症状七：睡眠流口水脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差 。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系 。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象 。
症状八：如厕宿便异常脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力 。如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象 。
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脾虚之人不能吃的食物脾虚给我们的身体健康会带来很大的伤害，那我们应该怎么做呢？最主要的还是在饮食上下功夫 。
枸杞子性平，味甘 。但古代医家也有认为，枸杞性寒 。如《别录》中说它“微寒”《食疗本草》认为“寒，无毒” 。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润 。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入 。”
梨子生梨性凉，脾虚切忌 。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢 。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之 。”清朝的王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之 。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用 。
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鸭肉性凉之物 。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气 。”清朝养生专家王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱……皆忌之 。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉 。
应对脾虚6种食物
糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用 。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效 。
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