增强记忆力的微量元素苹果中含有增强记忆力的微量元素是( 二 ) _苹果

Q5：苹果中增强记忆力的微量元素是什么？

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苹果是常见的一种水果，这种水果含有丰富的纤维素以及微量元素，是可以促进肠胃消化的，而且可以提高记忆力。苹果可以增强记忆力，主要是存在锌元素的原因，锌元素促进大脑发育的主要元素，可以促进智力的发育以及提高免疫力，所以在平时可以让孩子适当的吃一些水果，有利于肠胃健康。苹果中含有增强记忆力的微量元素是苹果中含有增强记忆力的微量元素是锌。苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此，吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用，缺乏锌会对我们的身体，特别是生长发育造成严重影响，所以，补充足够的锌是生长发育，智力发育必须的。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍

Q6：记忆力不好补充什么微量元素有助提高？
这个问题我很擅长。第一，补铁和锌，第二，其他矿物质也要足够。

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