有什么方法可以帮助宝宝打造美丽的肢体( 二 )


钙质具备之后,还需要维生素D,才能共同维护骨骼健康,但要注意的是,没有经过活化的维生素D是没用的 。想要让宝宝吃进体内的维生素D发挥功用,经常到户外晒太阳可是个关键 。
取一根细长绳子,一端穿上几粒大纽扣,另一端让孩子手捏着,垂着绳用一只脚去踢毽子,毽子便荡来荡去 。待孩子熟练后,可改为左右脚交替踢,即花式踢 。
这是一种传统游戏,可以是两个孩子对坐,两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾,或者大人与孩子对坐,将孩子两脚夹在大人的小腿间,手互拉,然后甲俯乙仰 。俯仰尽可能低,仰卧起来时,脚不能离地面 。这样,一俯一仰,犹如船工用力划船,一来一往即为两人对拉大锯 。
我记得小时侯,一边拉,还一边唱一首歌:拉大锯,扯大锯,锯木头,盖房子 。姥姥家,唱大戏,接姑娘,请女婿,小外甥,你也去 。
在地上用粉笔画成8格,或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等),每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8,玩的时候,用一串旧纽扣当踢毽,先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格,再依次往下踢到第8格为止 。踢毽时出界或是错号,就要回到原处,比谁先全踢到终点为胜 。
父亲手、膝着地,屈体呈桥状,母亲平坐,前屈体,手臂前伸使手指尖触脚尖,呈涵洞状 。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后,经过母亲的“涵洞”,再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下,反复多次 。
用短绳一根,可教宝宝单脚或双脚跳,顺跳或反跳,还有花色跳等 。又可用长绳一根,父母帮助甩动,让宝宝在绳中间跳,亦可用单脚、双脚或花色脚等 。这些传统的儿童小游戏,无需爸妈花钱购买高档电动玩具,不仅孩子们喜欢,而且可以促进亲子关系融洽 。我想,即使过了一千年,这些有益的游戏都不会过时和淘汰 。
拥有修长的双腿和纤纤玉指,想必是众多男孩、女孩的梦想,但是如何才能让双腿又直又长、手指又细又美呢?除了遗传,正确的养护也十分重要 。
许多宝宝刚出生时腿都有点弯曲,爸爸妈妈常误以为宝宝是O型腿,其实这主要由于宝宝在母体中,呈现蜷曲的姿势造成的,这是正常的现象 。随着宝宝一天天长大,腿自然就直了 。相反地,宝宝一生出来,腿是笔直的,那可要小心注意了,极有可能是先天畸形,要及早检查治疗 。
一岁以前,宝宝正经历骨头渐渐从软变硬的过程,在这段历程中,切忌宝宝骨骼承受过多的重力 。许多家长给孩子买了学步车,希望他们早点迈出人生的第一步,殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重,顺利行走,可是过早用了学步车,坐在学步车中的孩子则会跌跌撞撞,好不危险 。更重要的是,这种过量的负重会使孩子的双腿弯曲 。同样的道理,过早地叫孩子站立和行走,也不可取 。

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