2.稀释、清淡口味：宝宝一直都是以母奶或配方奶为主要食物来源 ， 因此其它食物的味道 ， 对宝宝来说都是新奇而强烈的 ， 因此刚开始时应将其稀释并给予少量 ， 逐步让宝宝认识味道 ， 再逐步增加浓度 ， 比如要让宝宝认识苹果 ， 6～10个月大时可以给予一天一次稀释苹果汁 ， 然后进展到含渣的稀释果泥 ， 再到汤匙喂食果泥；而一般开始补充的米粉或麦粉也可以比照制作 ， 唯建议由米粉开始给予 ， 或许较能避免过敏反应的发生 。
3.新鲜、原味最好：一开始不要让宝宝习惯较重的味道 ， 因此开始给予副食品时 ， 不建议添加调味料 ， 同时食材应以新鲜为主 ， 制备时需配合清洁卫生的环境 ， 才不会增加小宝宝的肠胃负担 。
4.喝母奶或配方奶前：建议给予副食品时 ， 可以在喂食母奶或配方奶之前 ， 以小量练习 ， 避免宝宝吃饱后不愿意进行吞咽训练 。
每一位宝宝都有他独到的个性及发展时程 ， 父母们可以站在辅导、协助的立场 ， 提供宝贝们练习的机会 ， 不要太过心急 ， 也不一定要补充其它营养品 ， 循序渐进 ， 相信您的宝宝可以顺利并且开心的适应许多新食品 ， 而成长得更好哦！
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