宝宝长虫牙该怎么办( 二 ) _宝宝

口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。
而饮料在口腔中停留时间很短，产生酸的可能性也相对较小。
一般情况，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水不会直接导致蛀牙危险。
三招助你健康牙齿
第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长
不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防蛀牙的主要措施之一。
坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。
第二招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力
氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。
牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。
第三招：改变饮食结构，控制过多糖类摄入
食物越来越精细，含糖量不断增加，食物一旦粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的"“粮草” 。
因此，合理控制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。
牙科专家的护牙贴士
乳牙的龋坏，不但会影响宝宝营养的正常摄入，还有可能妨碍今后恒牙的正常萌出和健康生长。所以，对于乳牙的保护，妈妈们不容小觑哦。
洁牙，从零岁开始
即便宝宝乳牙还未萌出时，妈妈也要注意宝宝的口腔清洁，每天用干净纱布蘸温开水为宝宝擦拭牙龈；喝奶后，喂一两口温开水以清除口腔中残留的奶液。
待宝宝萌出第一颗乳牙后，就可以为宝宝刷牙了，一开始可以用指套牙刷为宝宝洁牙；在一岁半左右时，可以使用软毛的婴儿牙刷；待两岁左右，乳牙全部萌出后，可以逐渐过渡到幼儿牙刷。
待宝宝会漱口后，就可以用牙膏了
当宝宝还不会漱口时，可以用温开水或淡盐水蘸牙刷为宝宝刷牙。当宝宝2岁半会漱口后，就可使用含低氟的牙膏了。3岁之前，含氟牙膏的使用量为薄薄的一层；3～6岁，为豌豆大小。值得一提的是，部分高氟地区（这些地区会有相应的政府宣传，同时也可以咨询当地的疾控中心）的儿童，建议使用无氟牙膏，以防止氟斑牙或氟含量摄入过多。
8岁前，请帮助宝宝刷牙
一般在8岁之前，孩子自己刷牙都很难刷得干净，所以需要父母的耐心帮助。找个合适的体位，比如让孩子坐在家长腿上或者家长站在宝宝后面，只要能看清宝宝的口腔内部，家长和宝宝都很舒服就可以。
牙刷轻轻地在牙面上划圈，尽量避免大力地横着刷，否则容易伤到宝宝幼嫩的牙龈；不仅刷净牙齿外面，也应刷净牙齿的咬合面和靠近舌头的内面。每个部位应反复刷8～10次，将牙齿仔细地刷一遍，需要3～5分钟。
避免致龋菌“口口”传播
科学家们通过对婴儿和他们的亲近照顾者（父母、爷爷奶奶外公外婆或保姆）口腔内的致龋菌基因检测和分析发现，婴儿口内的细菌主要来源于他们的母亲或亲近照顾者。
而通过对双胞胎、兄弟姐妹、家族人群口腔内的致龋菌的基因分析，提示龋齿有易感的遗传可能性。因此，父母们在照顾孩子的时候，要注意卫生，不要和孩子同吃一份食物、合用一套餐具，也不要将自己吃过的食物给孩子吃，以免口腔致龋菌的传播。
此外，定期（3～6个月）带孩子去口腔医院检查，以便及时发现问题及时治疗。
从小就要护理好宝宝的口腔卫生
0～6个月：温热纱布洗口腔
专家建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。
6～12个月：淡盐水轻擦乳牙
6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。
宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。
1～2岁：白开水刷大牙
宝宝1岁左右，大牙长出。专家认为，这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，幼儿疾病不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。

宝宝长虫牙该怎么办( 二 )

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