困在不如意的婚姻里,该何去何从?( 二 )


如果确定这份婚姻的价值,在面对伴侣的缺点或毛病时,最好的选择是接纳 。在接纳的基础上,耐心的去影响对方,但不要有期待,能改变是好的,不能改变也没问题 。
只有这样才会降低自身的负面情绪,否则不切实际的要求,不仅会破坏关系,更会让自己承担更多痛苦 。
关系的经营最能考验一个人的独立性,因为真正的独立不是能够离开,而是在关系里看到与对方的界限,并且有责任有勇气去经营,也包括在绝望时有能力放弃 。 
所以说,有时候要改变的不是对方,而是自己的想法 。
有些半死不活的婚姻,就像得了慢性病,可能一辈子都是这样,神仙也拯救不了 。
带着这场病走完一生,还是让它彻底死掉从新活一次,选择权都在自己的手中 。
总的说来,善待枕边人,珍惜生命的相遇,好好爱他就如好好爱自己 。因为再没有比夫妻更近的关系,更值得去温柔相对了 。
随着时代的进步,越来越多的人愿意找专业人士解决婚姻问题,这个选择本身也体现出一种积极的态度,而这正是提升生活和情感品质的基础 。
有很多案例是冲着离婚来的最终看清了问题,又开始修复关系;有的是想修复挽回,但在看清现实后选择了放弃 。
婚姻的经营是个高难度的工作,离婚也是大的创伤事件,无论朝向哪一边,都必然承受不同的压力 。我们能够清晰的意识到,就能够打破诸多纠结,促进行动 。
当然说起容易,做起来难,希望每一位努力寻找幸福的朋友都能够坚持实践,并在实践中收获到成果!
作者简介:
叶丹
国家二级心理咨询师
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