婚姻心理学：导致不幸福的8个致命心态，你有吗？( 二 ) _婚恋技巧

只要我们在抱怨,不管是口头上抱怨,或是心理上沉默地抗议,多少都是受害者心态在作怪。
婚后,如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的,“每次都被他(她)欺侮或是陷害” 。就说明我们有受害者心态。
改变自己的信念和规则,“我为我的幸福快乐负责!”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式,婚姻就会呈现新的和谐面貌。
07:
“交换”心态
“你爱我,对我好,我才爱你,对你好。”爱变成了交换,变成了做生意。
很多人年龄大了,身体成熟了,结婚了,有孩子了,可是从内心里说却还是个孩子。
孩子之间会有“今天玩得好,明天闹僵了就不跟你玩了” 。婚姻中为对方付出而不求回报,只要对方高兴,有没有回报都很高兴很开心,继续付出无私的爱给对方,这才是爱。
“我爱你所以你也要爱我”,这是做生意,交换的爱不是真爱。
如果婚姻中的一方或双方存在交换心态,就会污染爱,毒害爱。交换心态表明婚姻中的一方或双方没有真正成长。
08:
“占有”心态
热恋中的男女总希望二个人能永远不分开,想尽一切办法把对方绑在身边,只要一分开就感到痛苦,会用尽各种方法追踪对方的行动。
虽然嘴上说是关心,其实不过是为满足自己的占有欲望,当贪念愈来愈多、多到无法满足时,我们就会因为达不到而产生痛苦,这就是为什么当我们爱一个人愈深,痛苦也愈深的道理。
完形教育认为,夫妻相处也要像亲子相处一样,做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。
尊重双方的界限和底线,关怀他(她)而不是包办和代替他(她),与他(她)分享我们的感受和体验,而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。
“我们可以很不同,但是我们仍然可以很相爱。”
夫妻关系会因此而更加和谐和亲密,而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养,是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。
作者简介：
李小鹏
国家三级心理咨询师
已帮助过
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入驻年限
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婚姻心理学：导致不幸福的8个致命心态，你有吗？( 二 )

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