滑冰刹车技巧( 二 )


有人前溜,整个人稍微跳一下,变成侧身而煞车的 。雪犁煞车其制动力较大,速度太快的时候比较不适合 。因为刹车速度太快,脚会承受较大的作用力 。
所以可以先用T字?
五、旋转煞车
有人称二字煞或单侧煞,像冰上曲棍球一样,双脚并拢,垂直前进方向刷出去 。
将两只脚并拢,接下来先稍微蹲低,再把身体提起,顺势将身体转个90度注意转的瞬间是很平地将溜冰鞋转过来(因为身体重量已经提起),这种感觉可以先双手握着栏杆作,将重心提高、转身、放下重心的练习 。
【滑冰刹车技巧】例如,以右足为轴心,身体转身,但是左足以切线方向压内刃推出,这时几乎所有的煞车力道都在左足上 。

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