1、避免捆裹太紧 。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类 ， 妈妈们使用时最容易捆裹太紧 。这样不仅不舒适 ， 还会影响血液循环 ， 压迫胃肠和内脏 ， 影响产后恢复 。
2、注意材质选择 。有些收腹带由化学化纤制成 ， 具有刺激作用 。使用此类收腹带不仅不舒适 ， 还常伴有难闻气味 ， 可刺激皮肤和呼吸道 。选用收腹带时要注意不要跟风 ， 贪图便宜 ， 轻易使用劣质腹带 。
3、避免使用时间过长 。部分妈咪为了增强收腹效果 ， 每天24小时都在佩戴使用 ， 这种做法并不科学 。收腹带佩戴时间过长 ， 可影响血液循环 ， 潜在引起腰酸、痔疮等危险 。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了 ， 松紧要适中 ， 晚上睡觉最好不要使用 。
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