枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克 , 黑豆30克 , 羊肉150克 , 姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味 , 再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 , 加水适量 , 煲2小时 , 加入味精即可食用 , 适于妇女产后脱发 。
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克 , 粳米100克 , 枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。
芝麻海带糕:白芝麻100克 , 海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色 , 研细末 , 加淀粉适量搅匀 , 再把海带末掺入芝麻中 , 制成糕、蒸熟 , 作随意小吃 。
【?有种产后烦恼叫一薅一把毛 为什么掉发找上产后新妈】首乌猪脑汤:何首乌300克 , 核桃仁30克 , 猪脑1个 。将何首乌水煎 , 弃渣去汁 , 用汁炖核桃仁与猪脑 , 熟后调味服食 , 每天1次 , 直至长出新发 , 此方适用于肾虚脱发的患者 。
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