多吃红枣、阿胶、红糖等物，补血养气，调理月经 。
注意保暖，不要穿露脐装，天气凉的时候要及时增添衣物，特别是脚部，容易受凉，不要总是光脚不穿袜子 。
如果伴有腹痛，或是调理无效，建议去医院做个妇科检查 。排除是否子宫或卵巢疾病，再对症治疗 。
秒懂生活扩展阅读
- ?月经后几天能过性生活？月经后几天可以同房
- ?来月经前几天为什么肚子疼？来月经肚子疼怎么办
- ?月经提前是怎么回事？月经提前是什么原因
- ?月经期拉肚子怎么回事？经期拉肚子是什么原因
- ?月经不调怎么办 6个方法让月经恢复正常
- ?月经不调是怎么引起的 四大因素不能忽略
- 微信直播小程序哪个好？该怎么选择最合适的微信直播小程序？
- ?什么原因导致月经推迟 以下几方面不能忽略
- ?推迟月经会打乱内分泌规律 哪些原因引起月经推迟
- ?月经不调怎么办 8种方法帮你调治月经不调