?乳房疼痛是怎么回事？如何缓解经期乳房胀痛( 四 ) _乳房

试用热敷。
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
防止肥胖。
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
切忌滥用药。