?青春期的女孩子该如何保养乳房( 二 )


2、蛋白质食物
在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物 , 同样可以有效的起到很好的丰胸功效 , 尤其是对于青春期的女性而言 , 还具有促进乳房发育的功效 。因此专家提醒 , 对于女性而言 , 不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物 , 尤其要注意多吃些木瓜 , 它可是最有效的丰胸食物 。
3、激素食物
【?青春期的女孩子该如何保养乳房】各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育 , 比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物 , 这些食物可以通过促进激素合成 , 从而起到丰胸的作用 。生活中富含有激素的食物有很多 , 除了以上这些之外还有像酒酿蛋 , 尤其是在月经前后以及经期 , 早晚服用一碗不仅可以丰胸 , 同时还具有美容的作用 。

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